Verwandlung
NordicFitness-Hamburg & FastenWandern-Hamburg
   Impressum

 

Gästebuch

Dieses Gästebuch wird von ehemaligen Teilnehmern unserer Wanderungen gestaltet.
 hqmfaoijf aus Ihr Wohnort schrieb am: 02.09.2010:

<<  >>


Gästebuch – Neueintrag

Hier können Sie Ihre Erlebnisberichte abgeben. Bitte vergessen Sie nicht Ihren Namen und Ihren Wohnort. Die E-Mail-Adresse ist nicht öffentlich sichtbar. Mit der unteren Leiste können Sie den Text gestalten. Vielleicht haben Sie auch ein besonders gut gelungenes Photo. Das dürfen Sie gern anfügen.

Hier können Sie ein Photo hochladen.
 

Nächste Reisen:

Nordic Walking:

Es finden in Hamburg, ( im Alstertal-Poppenbüttel , im Stadtpark-Winterhude und im Raakmoor-Langenhorn)
Nordic Walking Kurse statt.
Die Kurse haben einen Umfang von 6 x 90 min. jeweils 1x / Woche. Auch Kompaktkurse am Wochenende sind möglich. Personaltraining nach Absprache. Das Angebot wird von vielen Krankenkassen gefördert, so das sich die Kosten auf ein Minimum reduzieren lassen. Stöcke werden gestellt. Herzfrequenzmessgeräte können vor Ort gegen Gebühr (25,-€) ausgeliehen bzw. im Fachhandel zu Sonderkonditionen käuflich erworben werden.

 

Yoga - Meditation

Yoga und Meditation mit Ashwani Bhanot
Yoga gehört zu den ältesten und wissenschaftlichsten Lebensweisen. Die Philosophie ist mehr als 5000 Jahre alt und stellt noch immer einen der modernsten und effektivsten Wege der Lebensführung dar. Die Yogapraxis bietet Leitwege für physische, emotionale und spirituelle Weiterentwicklung. Sie fördert unsere innere Stärke, um das Leben sinnvoll und angenehm zu gestalten. Durch Yoga sind wir in der Lage, die versteckten Energiekanäle anzuzapfen und aufzutanken, wann immer wir sie benötigen. Yogaübungen beinhalten Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation), um Gleichgewicht ins Leben zu bringen.

Gewichtsmanagement
Termine in Vorbereitung!

- ohne Unterkunft (Tagesseminar)
- mit Verpflegung (Früchte/Rohkost)
- mit Ernährungsberatung
- mit Nordic Walking (incl. Herzfrequenz)
- mit Fettanalyse (BMI)
- YOGA mit Ashwani Bhanot